Gracie University - Giáo trình 32 nguyên lý Jiu Jitsu

Giá: 200,000 VND

Mã số: 1567

Trở lại trang trước

Mô tả:

Bộ môn Brazilian Jiu-Jitsu từ lâu đã nổi tiếng thế giới và đã chứng tỏ được uy lực của mình qua sàn đấu MMA và UFC. Giờ đây bộ môn Brazilian Jiu-Jitsu đã trở thành một phần không thể thiếu của MMA hiện đại. Trước xu thế đó học viện võ thuật Gracie University đã cho ra đời bộ giáo trình huấn luyện BJJ đặc sắc mang tên "The 32 Principles of Jiu Jitsu" (32 nguyên lý của Jiu Jitsu)

Đây là bộ giáo trình huâtn luyện bộ môn Brazilian Jiu-Jitsu rất đặc sắc, với hai võ sư đầy tâm huyết Rener Gracie, Ryron Gracie. Họ sẽ huấn luyện chúng ta đi từ những chi tiết cơ bản nhất của Jiu-Jitsu cho đến các kỹ tuật nâng cao và cao cấp của môn phái với một phương pháp giảng dạy mới, sáng tạo, vui nhộn, dễ hiểu. Giáo trình được thiết kể theo nhiều video kỹ thuật ngắn theo từng chủ đề kỹ thuật khiến người xem không bị ngán và dễ dàng nắm bắt được kỹ thuật của bộ môn Brazilian Jiu-Jitsu.

Bộ giáo trình chia làm 4 phần: Dung lượng 15,5 GB

Part 1 (Nguyên lý 1-8)
Efficiency is the “Apex Principle” of jiu-jitsu, but there are 32 “Micro Principles” that make efficiency possible in every position and technique. You will learn the first eight principles: Connection, Detachment, Distance, Pyramid, Creation, Acceptance, Velocity and Clock.

Part 2 (Nguyên lý 9-16)
When you learn techniques, you understand jiu-jitsu; when you learn principles, you become jiu-jitsu. In Part 2, you will learn eight more principles on the path to 32: River, Frame, Kuzushi, Reconnaissance, Prevention, Tension, Fork and Posture.

Part 3 (Nguyên lý 17-24)
The stronger your relationship with the principles, the easier it will be for you to improvise in any situation for which you haven’t learned a specific technique. You will learn eight more principles: False Surrender, Depletion, Isolation, Sacrifice, Momentum, Pivot, Tagalong and Overload.

Part 4 (Nguyên lý 25-32)
It was the Grandmaster's relationship with the principles that enabled him to evolve jiu-jitsu so significantly over his lifetime. You will learn the final eight principles: Anchor, Ratchet, Buoyancy, Head Control, Redirection, Mobility, Centerline, and Grandmaster!

Ngôn ngữ: English

Số lần xem: 62

Ghi chú: Click vào hình để xem hình lớn