How to defeat the Bigger Stronger

Giá: 40,000 VND

Mã số: 1286

Trở lại trang trước

Mô tả:

Như tiêu đề của bộ 2 DVD này, đây là chương trình huấn luyện môn võ Brazilian Jiu-Jitsu được thiết kế dành cho những người có thể hình nhỏ bé (cả nam lẫn nữ) có thể chồng lại những đối thủ cao to, mạnh mẽ hơn, với những kỹ thuật được chắt lọc, đi thẳng vào những tình huống thực tế. Về những kỹ thuật thoát, cũng như chiến thuật logic, bên cạnh đó là những bài tập kỹ thuật (drills) để chúng ta có thể tự tập để tạo thành phản xạ hữu ích và giành được lợi thế khi thực chiến. Chương trình này được huấn luyện bởi HLV Stephan Kestin và Emily Kwok. Bộ 2 DVD này bao gồm trọn bộ 5 volumes.

vol. 1: Drills, Gi and No-Gi Gripfighting
vol. 2: Compensating for Strength
vol. 3: Top Five Moves
vol. 4: Q & A Session with Emily Kwok (bonus 1)
vol. 5: An Introduction to Total Body Stability, by Roy Duquette with Emily Kwok

Well known instructor Stephan Kesting along with active competitor Emily Kwok have produced a huge set all about defeating a larger & stronger opponent.

Here are the general topics covered:

* Strategies and tactics that smaller people must know in order to level the playing field against a larger opponents,
* Pin escapes that work regardless of size, including the rarely taught topic of transitional escapes,
* Drills and exercises to make your moves instinctive and strengthen your body in sport-specific ways at the same time,
* The best attacks from the Guard position, including which Guard positions work for smaller grapplers and which don't,
* The secrets of gripfighting and how to shut down your opponent's offense by keeping his mitts off of you,
* Guard passing for the smaller person. How to blow through your opponent's guard even if he's bigger and stronger.
* Submissions that'll tap out skilled opponents, even if they're much bigger and stronger than you,
* Tricks and shortcuts that Emily uses all the time as equalizers for size, weight and strength differences,
* Physical conditioning that prevents injury, allowing you to train with bigger people and not feel 'beat up' all the time.

5 volumes in 2 DVDs

Ngôn ngữ: English

Số lần xem: 2036

Ghi chú: Click vào hình để xem hình lớn