Tai Chi The 24 Forms by Dr Paul Lam

Giá: 20,000 VND

Mã số: 1248

Trở lại trang trước

Mô tả:

DVD này là chương trình tập luyện Thái Cực Quyền dưỡng sinh 24 thức với võ sư bác sĩ Paul Lam. Tập luyện Thái Cực Quyền là một phương pháp dưỡng sinh đã có từ xa xưa, và nó đã được chứng minh là những bài tập vô cùng hiệu quả đối với sức khoẻ của con người. Trong DVD này võ sư Paul Lam sẽ hướng dẫn chúng ta những kỹ thuật tập luyện độc đáo giúp nâng cao hiệu quả cho việc tập luyện Thái Cực Quyền.

The ancient practice of tai chi is clinically proven to be one of the most effective exercises to improve health, fitness and relaxation. The 24 Forms is the most widely practiced tai chi form. While there are many variations, the form you will learn by working with this DVD is the one of the most authentic. Following an introduction to tai chi and its benefits, Dr Lam teaches unique qigong exercises and foundational movements which will enhance your energy and make easier learning. He teaches the 24 forms from different angles using close ups, repetitions and diagrammed illustrations while dividing each form into small sections allowing you to follow along with ease. Throughout the lessons, Dr Lam will explain the tai chi principles and how to use them to improve your tai chi.

Ngôn ngữ: English

Số lần xem: 2172

Ghi chú: Click vào hình để xem hình lớn