Encyclopedia of Joint Mobility

Giá: 20,000 VND

Mã số: 1163

Trở lại trang trước

Mô tả:

DVD này là chương trình huấn luyện nâng cao độ dẻo dai của xương khớp với HLV thể hình và võ thuật gia (martial artist) Brazilian Jiu-Jitsu Steve Maxwell. Trong thực tế cơ bắp mạnh khoẻ vẫn chưa đủ mà còn cần đến sự dẻo dai bền bỉ của gân khớp để có thể duy trì cường độ cao của vận động. Tập theo những động tác trong DVD này sẽ giúp chúng ta có 1 nền tảng nội lực vững chắc không chỉ hữu ích cho hoạt động thể thao mà còn cho những hoạt động hàng ngày. 

World Class Fitness Trainer and Brazilian Jiu-Jitsu Blackbelt Steve Maxwell takes you through an incredible journey of Joint Mobility Drills designed to strengthen, protect and improve your joint health from head to toe through range of motion. Your body will realize its full potential as a well oiled machine by adding these important exercises to your routine. A must have for any athlete looking to gain the upper hand against injuries and body wear and tear.

Ngôn ngữ: English

Số lần xem: 2025

Ghi chú: Click vào hình để xem hình lớn